练八大金刚功的感受,八大金刚功练功体会

关于八部金刚功起式与收式的重要性

八部金刚功和长寿功的区别是：金刚功为阳，为刚，为外，为显，为离，为火，为乾，为体，为后天，为基础。长寿功为阴，为柔，为内，为隐，为坎，为水，为坤，为神，为先天，为上乘。

八部金刚功要求每个动作最少五遍最多不能超过九遍这或许只是谣传。金刚功注重强身。要根据练习者的体质来觉定练多少遍。总不能90岁了也练五遍啊。

可以。八部金刚本身是一种健身功法，而非传统的武术技巧，但可以和武术一起练习，在武术训练中，练习八部金刚可以起到辅助作用，帮助提高身体的灵活性、稳定性和核心力量，从而增强武术技巧的表现和效果。

来对应5和10。每遍要保持5个呼吸，共50个呼吸。而金刚功则不做具体要求。每式5-9遍，不少于5遍，不多于9遍。

八部金刚功上午11点练可以。八部金刚功只适合白天练习，最好是早上练。

八部金刚功多久可以洗澡

八部金刚功简介如下：有缘结识到张至顺老道长的《八部金刚功》，对着视频跟练了一段时间，觉得全身通透舒畅。这么好的功法让越来越多的人收益，最近发现《金刚功》也是特别火。

期间我给家人、关系特别好的朋友极力推荐《八部金刚功》，毫无成效，有礼貌拒绝的，也有出于好心极力劝阻我的。

中午，人的阳气达到顶点，所以中午也是不能练习的，否则人容易上火。

-3个月。八部金刚功排病时间最长可能需要2-3个月左右。八部金刚功是一种养生长寿的功法，其练习时间与效果因个人体质和练习程度而异。

最佳的练习时间是在早晨。八部金刚功是一种优秀的功法，特别适合在白天练习，尤其是早晨。 早晨练习八部金刚功有助于快速提升人体的阳气。