刘力红感悟,刘力红新书

黄帝内经读书笔记

1、《黄帝内经》中的“四气”不是指四季，而是指寒、热、温、凉。另外，四气也是指天气对我们居住环境的影响，分成温、热、凉、寒，也就是我们平常说的春、夏、秋、冬这四个带有明显特点的阶段。这几个阶段是周而复始的。古人很早就发现，天地每五天就有一个明显的小变化，他们把这叫做“一候”。

2、徐文兵老师和梁冬的讲解，以《黄帝内经》为脉络主轴，深入浅出，引经据典，令人受益匪浅。在解析过程中，更是延伸出去，讲解了一些常用汉字的含义，每每令人恍然顿悟，感叹汉语言文学之博大精深。对于此书的读书笔记整理，着实不知从何下手，那么最简单地先从各种字词的解释说起吧，也颇有意趣。

3、徐文兵在《黄帝内经的智慧》读书笔记中推荐喝羊奶。他认为牛奶是阴寒之物，长期饮用特别是体质本来就阴寒的，容易使体质变得更加虚寒。而羊奶性温，恰好补过。但请注意，这只是一个推荐，并非绝对的医学建议。每个人的体质和需求都有所不同，如果你有关于饮食或健康的问题，建议咨询专业的医生或营养师。

想要自学中医,应该先从哪本书入门?

在没有教材之前，业医者学习伊始，或先读些浅显易明的书，如《药性赋》、《汤头歌》等，或径从《内经》、《难经》等经典医籍读起，这当然都不失为入门的途径。在有了一些了解与基础后，可以诵读《雷公炮炙四大药性赋》，完了接着就是《药性歌括四百味》。

自学中医，可从《黄帝内经》开始，这部经典是中医理论的基石，全面阐述了中医的基本原理和疾病观。 接下来可以阅读《神农本草经》，这是中医药学中最早的药物学著作，对中药品种、性能、功效等有着系统的记载。

在未有教材之前，业医者学习伊始，或先读些浅显易明的书，如《药性赋》、专《汤头歌》等，或径从《属内经》、《难经》等经典医籍读起，这当然都不失为入门的途径。学习中医不仅要读书，还要背书，这是古今医家成才的共同经验，不背一点书，是没有功夫可言的。

自学中医可以看的书有《中医基础理论》、《中医诊断学》、《方剂学》、《中药学》、《中医儿科学》、《中医妇科学》、《中医外科学》、《中医内科学》、《伤寒论》、《温病条辩》、《皇帝内径》、《金匮要略》、《中药材大全》、《本草纲目》。

自学中医应该看的书，详细介绍如下：黄帝内经：素问和灵枢是黄帝内经的两部分，是中医理论的重要基础。这本书涵盖了中医的理论诊断以及治疗等方面的内容，对于理解中医整体思想和方法非常重要。伤寒杂病论：伤寒杂病论是张仲景所著的一本重要医书，讲述了中医对于热病的诊断和治疗。

作为一名中医自学者，入门书籍是很关键的。以下是我给出的几本入门书籍：《黄帝内经》：这本书是中医的经典著作，包括了中医最基础的理论和方法，是中医学习和实践的必备指南。《伤寒杂病论》：这本书是中医较早的临床实践总结，对于了解中医诊断和治疗方法有很大帮助。

我想学中医~

1、学中医最有效最捷径的办法就是跟个好中医边学习理论边跟着实践，不然你把书读的滚瓜烂熟也没有用的，中医在实践的基础上学习比较有兴趣比较好理解接受的，中医很抽象的，只有跟这个好中医边学理论边实践才会能很好的理解很容易接受抽象的知识的 ，这样的学习方法学习中医就不难的。

2、普通人想学中医去读医学院校的中医或找有代徒资格的中医学徒。有了医学院校毕业证或出徒证书后再考医师资格证，没有医师资格证不准行医、不准开设诊所。中医诞生于原始社会，春秋战国时期中医理论已基本形成，之后历代均有总结发展。

3、一般说西医是直观医学，它的诊断基本依靠直观（检查、影像、化验、解剖）；中医是抽象医学，它靠中医的理论对疾病进行辨证论治。所以要想成为一个合格的中医师，理论基础的功底必须雄厚，才能成为真正好的中医师。这方面可以看《中医基础》《中医诊断学》，（如果能结合看古籍《素问》更好）。

4、报考高等中医药院校学中医 在中医药院校学中医是最直接、最规范、最系统、最全面的途径。我国有25所高等中医药本科院校，比较知名的有北京中医药大学、成都中医药大学、广州中医药大学、上海中医药大学和南京中医药大学，他们被称为老五所，是我国成立最早的高等中医药院校。

我想自学中医,看那些书比较合适?

你如果文言文好的话，可以看看《黄帝内经》，里面讲养生的比较多。如果不上是很好的话，可以看看《中医基础理论》，《中医诊断学》，《中药学》，《方剂学》，《中医内科学》.这些都是最基本的，最好按顺序看，因为越到后面越综合。

零基础学中医可以看：中医基础理论、中医诊断学、中医方剂学、中医内科学、中医妇科学、针灸学等书。《中医基础理论》本书主要介绍中医学的基础理论和基本知识，结合作者多年的教学、命题及阅卷经验编写而成。

在市面上医学三字经是有比较多的版本的，有一个是标注了白话版，其实还是对老板比较受欢迎，有的价钱并不是很高，特别适合学习基础的人去学习。

因为就是在中医学理论指导下，才有中医的望闻问切、辨证论治和中药的四气五味归经升降浮沉，所以中医学基础学不会后面的学起来会很吃力）中药学（主要是学常用中药的功能主治，性味归经。